Инфракрасная сауна, или коротко ИК-сауна, - это вид сауны, который разработали в Японии, хорошо знакомый и используемый вот уже 10 лет в США, Европе и Азии и прибывший недавно к нам. Отличие ИК-сауны от любой другой бани или сауны методом прогрева тела человека.

  

В обыкновенной бане или сауне тело прогревается при помощи жаркого воздуха, который соприкасается с кожей и передает тепло от нагревающей системы к организму человека. В этом конвективном методе  прогрева теплоноситель это воздух, который для этого нужно очень сильно нагреть. В простой бане или сауне тепло проходит в тело  вглубь не больше чем на 3-5 мм, поскольку наш организм при наружном нагреве включает природный механизм терморегуляции, и находящиеся под кожей капилляры затворяются, не пропуская при этом перегретую кровь внутрь организма.

Если долго просидеть в бане, действие этого механизма заканчивается, и разогретая кровь лавиной проникает в организм, вызывая мощное перегревание. Известно, что не всем людям можно переносить экстремальные нагрузки, которые связанны с высокой влажностью и температурой, а у многих даже имеются противопоказания. Потому многие, особенно в преклонном возрасте, не посещают ни в финскую сауну, ни турецкую или русскую бани.

Нужно обозначить и другие отрицательные результаты нахождения человека при высокой температуре атмосферы: есть вероятность получить тепловые ожоги кожи и верхних дыхательных путей, риск приобретения заболеваний кожи. Повышение влажности воздуха тоже имеет свои негативные стороны - понижение парциального давления кислорода в воздухе и, как результат, повышение риска усиления сердечно-сосудистых болезней. Противопоказаниями для визита в финскую сауну или русскую баню являются любые типы опухолей или подозрение на их присутствие, активные виды  туберкулеза, кровотечение, низкое кровообращения, у женщин - нарушения цикла менструального и пр.

Тело в ИК-сауне прогревается инфракрасным излучением (ИК-теплом, ИК-лучами), для него воздух бесцветен, а кожа тела полупрозрачна. Поскольку воздух бесцветен для ИК-тепла, температура в сауне не превышает 55°С в соединении с влажностью воздуха всего 40%. Потому экстремальной нагрузки нет. ИК-излучение, проникает вглубь тела на несколько сантиметров, глубоко прогревает ткани, мышцы, органы, суставы и кости, увеличивает ток крови и лимфы. Глубокое прогревание тела вызывает и более интенсивное потоотделение - в 2-3 раза сильнее, а шлаков, окислов солей тяжелых металлов и токсинов выводится в 4-6 раз больше, чем в любой другой сауне или бане. В результате сильного вывода ядовитых веществ, которые накапливались в теле человека в течение всей его жизни, человек чувствует в себе большие перемены: улучшается самочувствие, тело как будто зарядилось энергией и помолодело. Это верно,  систематическое пользование ИК-сауной сбросит вам добрый десяток лет, и вы будете получать громадное удовольствие от ее постоянного применения. Примеров - много. В общем же, как оздоровительное, так и лечебное воздействие ИК-саун так разнообразно и редкостно, что здесь мы предложим читателю просмотреть хотя бы  многочисленные материалы зарубежных и российских  сайтов.

Вот лишь некоторые примеры эффекта ИК-сауны:

• уменьшение холестерина в крови;
• возобновление периферийного кровотока и в результате этого лечение многих хронических и возрастных болезней носа, уха, горла и пр.;
• усмирение роста клеток рака возможно до излечения рака предстательной железы у мужчин;
• усовершенствование работы иммунной системы, освобождение от иммунодефицита;
• совершенствование работы почек и иных органов;
• избавление от бессонницы и стрессов;
• излечение от целлюлита;
• отличный косметический эффект, а также лечение  ряда кожных заболеваний.

ИК-сауна - это самая безупречная на сегодняшний день система для оздоровления всего организма человека и полной профилактики болезней.